Nấm Lim Xanh Có Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe?

Nấm lim xanh  Quảng Nam là một loại nấm có lịch sử sử dụng trong Đông Y kéo dài hơn 2.000 năm. Nấm này thường mọc dại ở các khu vực có cây lim xanh, nhưng loại nấm từ Tiên Phước, Quảng Nam được đánh giá cao về giá trị. Về đặc điểm, nấm lim xanh gồm chân nấm và mũ tán, với mũ tán rộng từ 20cm và dày từ 2 – 5cm.

Tác dụng hỗ trợ sức khỏe của Nấm Lim Xanh Quảng Nam

Tác dụng của nấm lim xanh trong hỗ trợ điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe rất đa dạng. Nó có thể kích thích hệ miễn dịch, giải độc gan, giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị các bệnh như gan, tuyến tiền liệt, gout, viêm khớp, đau nhức khớp, đái tháo đường, đau dạ dày, đại tràng và thậm chí là ung thư. Tuy không phải là phương pháp điều trị trực tiếp, nhưng nấm lim xanh có thể hỗ trợ cơ chế phòng và chống bệnh dựa trên nguyên lý phục hồi tổn thương.

Dùng Nấm Lim Xanh Như Thế Nào Để Tốt cho Sức Khỏe

Sắc Nước và Pha Trà

Sắc Nước:

• Đun khoảng 20g nấm lim xanh khô với 2 lít nước.
• Khi nước sôi, giảm lửa và đun thêm 30 phút cho đến khi còn khoảng 1.5 lít nước.
• Sau đó để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
• Dùng trong vòng 24 tiếng và không nên uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút.

Pha Trà:

• Thái nấm khô thành lát mỏng, sau đó tán nhuyễn thành bột và bảo quản trong hộp kín.
• Khi sử dụng, pha bột nấm với nước nóng.
• Đợi khoảng 5 phút, sau đó lọc để lấy phần nước trà để uống.

Mặt Nạ Dưỡng Da

Bột nấm hoặc bã trà từ nấm lim xanh có thể được sử dụng làm mặt nạ dưỡng da khi kết hợp với mật ong, sữa chua hoặc sữa tươi nguyên chất.

Lưu ý: Đắp mặt nạ nấm lim xanh chỉ trong khoảng 10 phút và sau đó rửa sạch lại với nước.

Ngâm Rượu

• Sơ chế sạch sẽ nấm tươi, ngâm nấm trong nước muối pha loãng và loại bỏ hoàn toàn chân nấm.
• Xếp nấm vào bình và đổ rượu trắng đủ để ngập nấm theo tỷ lệ 100 gram nấm dùng 1 lít rượu.
• Liều lượng này có thể sử dụng trong vòng 3 tháng.

Tuy nấm lim xanh có nhiều lợi ích, nhưng cũng cần lưu ý rằng không phù hợp với mọi đối tượng. Những người có bệnh nền, phụ nữ mang thai, trẻ em từ 2 tuổi trở xuống nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng. Ngoài ra, cần quan sát phản ứng của cơ thể để phát hiện kịp thời các triệu chứng dị ứng hoặc ngộ độc khi sử dụng nấm lim xanh.

Xem thêm:

• Bệnh Gan và những cách hỗ trợ điều trị với Nấm Lim Xanh
• Cách sử dụng Xáo Tam Phân trong hỗ trợ điều trị ung thư