Hạt chùm ngây: Hiệu quả và Cách sử dụng

Hạt chùm ngây – Kho báu thiên nhiên từ trái cây chùm ngây, cung cấp nguồn dưỡng chất đặc biệt và được ánh sáng dân gian gọi là “viên ngọc đa năng”. Kể từ xa xưa, hạt chùm ngây đã được bác sĩ tận dụng để tối ưu hóa sức khỏe tim mạch, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thúc đẩy tác động làm đẹp một cách hiệu quả. Vậy, hạt chùm ngây mang lại những tác dụng gì? Làm thế nào để sử dụng hạt chùm ngây một cách hiệu quả? Hãy tham khảo ngay bài viết sau cùng Thảo Dược Nguyễn Trần để có câu trả lời!

Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt chùm ngây

Với tên gọi “hạt vạn năng”, chùm ngây tỏ ra thật sự đa dạng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu có tác dụng chữa bệnh và thúc đẩy sức khỏe con người. Cấu tạo này chứa nhiều thành phần quan trọng, bao gồm RDA của vitamin A và vitamin C, sắt, protein và các axit amin.

Vitamin A và vitamin C có tác dụng chống oxi hóa mạnh mẽ và ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, hạt cây chùm ngây còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp một lượng lớn vitamin C để thúc đẩy sức đề kháng. Vitamin A cũng tham gia vào quá trình cải thiện hệ tiêu hoá và bảo vệ hệ hô hấp, góp phần duy trì sức khỏe cho cơ thể.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, các thành phần của chùm ngây chứa lượng dưỡng chất vượt trội so với cam, cà rốt, rau chân vịt và thậm chí cả sữa. Ví dụ, khi so sánh với rau chân vịt, chùm ngây chứa lượng sắt gấp 3 lần nhiều hơn. Hoặc khi so sánh với sữa, hàm lượng canxi trong chùm ngây cao hơn gấp 4 lần.

Công dụng mà Hạt Chùm Ngây mang lại cho sức khỏe

Hạt Chùm Ngây đã được xem là một nguồn dưỡng chất đa dạng và quý báu trong việc cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị một loạt vấn đề liên quan đến sức khỏe. Công dụng của hạt Chùm Ngây bao gồm:

• Cung cấp dưỡng chất quý báu: Hạt Chùm Ngây chứa các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, vitamin C, sắt, protein và axit amin. Vitamin A và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa oxi hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Hạt Chùm Ngây có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách cung cấp các chất chống oxi hóa và hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu. Những tác động này có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.
• Tăng cường sức đề kháng: Với hàm lượng vitamin C dồi dào, hạt Chùm Ngây có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và duy trì sức khỏe tổng thể.
• Cải thiện hệ tiêu hoá: Vitamin A trong hạt Chùm Ngây có tác dụng cải thiện quá trình tiêu hoá. Điều này giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và duy trì hệ tiêu hoá khỏe mạnh.
• Hỗ trợ sức khỏe xương và răng: Hạt Chùm Ngây chứa lượng canxi vượt trội, giúp củng cố sức khỏe xương và răng. Điều này quan trọng cho sự phát triển và duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh.
• Đóng vai trò trong làm đẹp: Các chất chống oxi hóa và dưỡng chất trong hạt Chùm Ngây có thể giúp làm dịu da, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.

Dùng Hạt Chùm Ngây như thế nào để tốt cho sức khỏe hơn?

Hạt chùm ngây, một nguồn dưỡng chất dày đặc, mang trong mình nhiều tùy chọn sử dụng độc đáo. Có thể trải qua nhiều quá trình chế biến như rang chín, ép lấy tinh dầu để tạo mặt nạ dưỡng da hoặc dùng hạt chùm ngây nguyên chất.

 Một cách dùng khác, bạn có thể chọn những hạt chùm ngây, rang chín, lột bỏ lớp vỏ ngoài và thưởng thức nhân bên trong. Mỗi ngày, việc tiêu thụ từ 6 đến 12 hạt chùm ngây, chia thành 2 lần, sẽ mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể.

 Bằng cách chiết xuất tinh dầu từ hạt chùm ngây và sử dụng làm mặt nạ, bạn có thể đắp mặt 2 lần mỗi tuần. Quy trình này sẽ giúp làn da mặt trở nên mịn màng, rạng rỡ và sáng hơn.

Mua Hạt Chùm Ngây ở đâu để đảm bảo uy tín?

Hãy cân nhắc mua hạt chùm ngây tại Thảo Dược Nguyễn Trần để tận hưởng những lợi ích và chất lượng tốt nhất. Thảo Dược Nguyễn Trần không chỉ đảm bảo cung cấp sản phẩm hạt chùm ngây chất lượng và đạt chuẩn dinh dưỡng, mà còn thể hiện cam kết về sự chuyên nghiệp và tận tâm đối với khách hàng. Việc lựa chọn mua hạt chùm ngây tại Thảo Dược Nguyễn Trần đồng nghĩa bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ tư vấn chất lượng và sự an tâm về nguồn gốc và chất lượng sản phẩm.

>>>> Xem thêm: Dùng Bột Tam Thất như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Thông tin liên hệ Thảo Dược Nguyễn Trần:

• Địa chỉ:860/14 Xô Viết Nghệ Tĩnh Phường 25 Quận Bình Thạnh
• Số điện thoại: 0906.852.188

Quý khách hàng có thể liên hệ với Thảo Dược Nguyễn Trần qua số điện thoại, email hoặc truy cập vào trang web để tìm hiểu thêm về các sản phẩm thảo dược và dịch vụ hỗ trợ sức khỏe mà chúng tôi cung cấp. Chúng tôi luôn sẵn lòng đáp ứng mọi nhu cầu và hỗ trợ quý khách hàng một cách tận tâm và chuyên nghiệp.